当学園、特別名誉顧問の森川先生より”健康促進セミナー”のご案内の連絡を頂きましたので紹介させて頂きます。

和合治久先生による健康促進セミナー
音楽を活用して健康促進！

音楽療法の第一人者である和合先生より、誰もが実践しやすい[音楽]を活用した健康増進・病気予防の発症予防につながる、音楽療法研究の最先端をご紹介させて頂きます。例えば、モーツァルトの音楽が免疫力を高める事や、特定の音楽により自律神経のバランスが整う（音の周波数によって健康効果が変わる）など、当日は、実際に音楽を使った健康促進法も体験できるそうです！

①音楽療法とは
②健康を支える生体機能とは
③音楽の健康に及ぼす影響とは
④治・未病における音楽治療の役割とは
⑤簡単に取り組める音楽療法とは

日時

平成２８年９月４日（日）開催
・１３：３０～１４：３０（１３：００開場）セミナー
・１４：３０～１５：００ 質問会＆懇話会

会場

〒107-0052
東京都港区赤坂1-1-16細川ビル３階

お問い合わせ

一般社団法人 健康促進総合研究所 事務局
〒360-0012 埼玉県熊谷市上之2566-8-202
電話：048-526-0071
メール：info@hpi.or.jp
URL: http://www.hpi.or.jp

来る！１０月１６日（日）に北海道禅道会・空手道大誠館にて石岡沙織セミナーが開催されます！！

武道、格闘技経験者、未経験者、ファンの方！必見のセミナーです！

連盟ＨＰブログ
http://shinshu.fm/MHz/81.31/archives/0000511426.html

連盟Facebook
https://www.facebook.com/budo.or.jp/?fref=nf

NHKスペシャルで、キラーストレスやマインドフルネスなどで、”瞑想は脳波と深い関わりがあり、海馬や様々な部分に良い結果をもたらす”事が科学的に詳らかにされております。

その様な事柄から、東邦大学教授の田崎美弥子先生のご活動が紹介されるそうです。

とても学び多い内容と思われますので、是非ともご覧いただけますようお願い申し上げます！

皆さま是非ご覧ください。
※写真は学園教育顧問の先生方との懇親会の際です。

東邦大学
http://www.toho-u.ac.jp/

カウンセリングルーム心の森（田崎先生）
http://kokoro-no-mori.com/index.php

NHKガッテン！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/

空手道禅道会本部、木下先生よりのブログです。
日本武道総合格闘技連盟の加盟団体である、真実戦空手濱田道場の濱田智昭範士をお尋ねしての、８月２１日に神奈川県湯河原町で開催された、武道空手道の交流会の模様をご報告くださいました。

詳しくは以下をご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/zendoukaihani1/archives/48279766.html

押忍、フィリピン道場の入江です。
今回は第八回極真館日比親善試合に参加させて頂きましたので報告させていただきます。
フィリピンカブヤオ道場からは三名が大会に参加することになり、普段の空手の稽古とは別に極真ルール用に日々トレーニングを重ねてきました。フィリピンの極真会館にも出稽古に行き痛い思いもたくさんしました。

結果一人15・16歳の部で優勝、一人成人初級者の部で三位入賞と結果を出しました。
入賞出来なかった者は全く格闘技経験が無いにも関わらず本大会に出場を決めた仲間でした。
たった2ヶ月のトレーニングで試合になるのか心配していましたが、気持ちが強く逆に相手を追い込む場面もありいけるかと思いましたが試合終了間際に惜しくもハイキックで技有りを取られてしまい負けてしまいましたが本当に良い内容でした。
我々は毎日異国の一つ屋根の下で寝食を共にし、毎日休まず必死に練習している仲間の姿を見ているだけに、試合に挑戦し必死に戦う仲間の姿は大きな刺激と感動を与えてくれました。

極真館フィリピン代表桜井先生、藤澤先生、指導員、スタッフの皆様今日はお世話になり有難うございました。長丁場の運営本当にお疲れ様でした。
実践会館代表の川内先生、指導員スタッフの皆様。
真武会代表の斎藤先生、ハッピーキッズの皆。
いきなり連絡したにも関わらず仲間の出稽古を受け入れてくれ指導してくれたOne championshipファイターのラモンゴンザレス選手。
凄く清々しく、武道の縁はいいなあと改めて思える1日でした。皆様有難うございました。
そして何より丸一日を我々を応援する為だけに駆けつけてくれたフィリピンで活動するお笑いグループHPN3の堀越さん、感謝してもたりません！！
今回は本当に有難うございました！！

禅道会北海道の山本祐希先生が、 札幌発、北海道発の本格的な総合格闘技イベント、総合格闘技大会ＰＦＣに二度目の参戦をし、なんと見事な、下からの腕ひしぎ逆十字固めで一本勝ち！！を致しました！

山本先生！おめでとうございます！　今後のご活躍も期待しております！

この技は先日の、首席師範技術講習会での基礎稽古が活きたそうです！

※以下、ＰＦＣ山本喧一会長のブログより

・第三試合
長尾公史(札幌 POD)vs山本祐希(札幌 禅道会北海道)ライトウェルター級Cルール5分1R

なんと！この大会は、禅道会と何かとご縁のあります、元Ｕ.W.Fインターナショナル時代には、某有名プロレス団体などでも有名選手と歴戦されチャンピオンに、また世界的に有名な総合格闘技大会ＵＦＣチャンピオン（ＵＦＣジャパン初代無差別級王者）としても大変有名な”ヤマケン”こと、山本喧一先生の主催される格闘技大会で、札幌発、北海道発の本格的な総合格闘技イベントとして道内のみならず、世界が注目する格闘技大会です。

今後も禅道会北海道の選手が活躍してくれますので、期待が高まります！ なんと、山本先生の道場”パワーオブドリーム”さんにて、禅道会北海道の道場も開設されました！

そして！山本先生には私達、日本武道総合格闘技連盟のＲＦ武道空手協会の特別技術顧問にご就任頂きました！

山本先生のみならず、全国の協力団体、友好団体の先生方と今後も手と手を取り合い、より一層の青少年健全育成並びに、武道総合格闘技文化の啓もうに邁進してまいります！ 皆さま、どうぞご協力、応援の程をお願い申し上げます！

ＲＦ空手協会 http://www.budo.or.jp/RF.html

大誠館（禅道会北海道） http://members3.jcom.home.ne.jp/3757821801/

ブログ http://blog.goo.ne.jp/tgymjapan2007

山本喧一先生　各種関連サイト

【パワーオブドリームジムFB】 https://www.facebook.com/PowerOfDreamGym/

【パワーオブドリームジムＨＰ】 http://www.power-of-dream.jp

【プロレス＆格闘技酒場UWF道場FB】 https://www.facebook.com/uwf.dojo/

【PFC_FB】 https://www.facebook.com/p4pfc/

【PFC_PS】 https://www.facebook.com/poster.spt/

【PFC_HP】 http://p4pfc.com

【G-Ｆｉｇｈｔ_FB】 https://www.facebook.com/g.fight.jga/

7月21日、東京都杉並区高円寺北のUWFスネークピットジャパンにて、小沢先生と宮戸優光先生の技術対談が、『フルコンタクトKARATEマガジン』誌のご協力で実現しました‼
今回も『フルコンタクトKARATEマガジン』さんに熱意ある取材を行って頂きました‼ 宮戸優光先生との技術対談が実現です!!!

以前にもお伝えしましたが、宮戸先生と小沢先生は、なんと某フルコンタクト系空手の同期だった時期があり、昨年2015年の全日本RF武道空手道選手権大会にて、蒼天塾 田代先生と共に久しい再会をされ、”親しき戦友”の様な語らいに大変花が咲き、それから、翌年の禅道会指導者強化合宿＆ディヤーナ国際学園スクーリングにおいて、講師として長野県上田市まで起こし頂くなど、団体を上げてとても縁と親睦を深めさせて頂いておりました。

その技術講習の際に、レスリングの基礎と言われるキャッチ アズ キャッチ キャン（CACC）の構え方、ステップ(歩方)にとても重きを置かれてのご説明や、宮戸先生の重心の置き方や、グラウンド状態、投げ技の際の姿勢の美しさなど、禅道会の理論と共通するものが数多くある事から、今回の技術対談へと繋がります。

今回の技術対談では、構え方、ステップを細かく教えて頂きました。
詳しくは、『フルコンタクトKARATEマガジン』が発売まで少々お待ちください‼
武道空手道の達人と、キャッチ アズ キャッチ キャンの達人のたどり着いた實、そして、禅やマインドフルネスの要素など、とても武道空手道、レスリング競技者以外の方々にも、学び多い濃厚凝縮の記事になるものと思われます‼
両先生に”しつこい”程に聞きまくる、『フルコンタクトKARATEマガジン』”取材の鬼”の凄腕のまとめ力にも期待大です‼

取材の後は、近隣の飲食店にて親睦会となりましたが、達人お二人と、『フルコンタクトKARATEマガジン』取材の鬼の熱気はまだまだ覚めず、技術の話や思いで話など花が咲きました。
空手時代の憧れの先輩や先生や、有名プロレスラーアントニオ猪木先生、師と仰ぐビル・ロビンソン先生方との友好的な関係の中で生まれた、様々な人情味溢れる宮戸先生と小沢先生のお話しに、モデル参加の空手道禅道会ルイス師範代（横浜支部）と西川道場長（東京）も釘付け状態です。(笑)
ロビンソン先生とのCACC伝承のお話し、そして師を思う宮戸先生の想いの美しさ、お人柄に、とても敬服致しました。
またその想いが、宮戸先生が50歳を越えても若手選手と対峙できる身体操作法、レスリング技術の實へと辿り着く原動力でもあった事がひしひしと伝わる、とても感動的で充実した一日となりました。

U.W.F.スネークピットジャパン
http://www.uwf-snakepit.com/

総合格闘技 蒼天塾
http://soutenjuku.com/

フルコンタクトKARATEマガジン誌
https://www.facebook.com/fullcon1/

空手道禅道会 横浜支部（ルイス師範代）
http://www.zendo.jp/

空手道禅道会 東京（西川道場長）
http://www.zendokai-tokyo.com/

20日の深夜、長野県より横浜へ向かい、NPO 横浜大学にて、小沢先生と山本先生と新書籍についての打ち合わせました。

深夜にも関わらずお二人の明晰さには驚かされます！小沢先生、山本先生に辻先生という、武道空手道、コミュニケーション心理学、脳科学、生理学の専門化が集合しての知識と経験の凝縮した１冊が生み出されます‼
全国のお母さん必見の書籍となりそうです‼こうご期待です‼

NPO横浜大学
http://npo-yokohama.com

サイバーヨガ研究所
http://www.cyber-yoga.co.jp

7月18日、禅道会大阪道場にて宿泊した小沢先生は、日課の朝稽古の準備を進めるなか、北海道大誠館 宮崎文洋先生（禅道会北海道）よりご連絡が入り、なんと！宮崎先生が偶然に大阪にいらっしゃるという事をお聞きして、急遽、お会いすることになりました！

宮崎先生が某フルコン系空手団体時代の先輩にあたる、国際武道教育連盟総本部 心輝会空手道総本部 代表 玉城厚志先生の道場にいらっしゃるとの事で、小沢先生の自主稽古場所として道場をお借りできないかお聞きしたところ、ご快諾を頂きまして、小沢先生、宮崎先生、玉城先生がお会いし、意見交換会を行わせて頂きました。

玉城厚志先生といえば、某フルコン系空手団体の全日本大会優勝や連覇など輝かしい実績の数々が有名で、更にはその実力から技術書も多数出版されていらっしゃいます。

そして、そのお人柄を表す様な、優しくあたたかな笑顔と謙虚で礼のある振る舞いがとても印象的な武道家の先生です。

某フルコン系空手の実力者の玉城先生と、MMA空手の父で教育者の小沢先生、そして、北海道伝説の空手先生の宮崎先生という武道教育者としても有名な3先生のお話は、とても友好的かつ建設的なお話に終始しました。

武道空手道のお話から教育のお話し、そして心のお話し先のNHKスペシャル”キラーストレス”や現代日本の抱える”ひきこもり””家庭内暴力””不登校””いじめ”など社会問題にまで発展され、私たちの行う武道教育を根幹とした社会不適応者自立支援事業”ディヤーナ国際学園”の活動にも大変関心を頂き、なんと今後は、大阪府の相談窓口として協力をお約束頂きました。今後は手と手を取り合い、社会貢献活動に邁進させて頂けることが幸いでございます！

心輝会空手道 総本部
http://shinkikarate.com/

北海道 大誠館
http://www.karate.tokyo/

広島県での技術講習会と合同稽古会の終了後に、小沢先生は理心塾 村井義治先生にお会いするため、大阪府枚方市へ向かいました。

この日は、理心塾の生徒さん達が某フルコン系空手大会に参加のため、香川県にいらしたそうで、大変お忙しい中にお時間を頂き、意見交換会を開催させて頂きました。

これまで、長野県大鹿村に一緒に宿泊や、上田市での禅道会指導者合宿と学園スクーリングにお越しになるなど、数年にわたり親睦を深めさせて頂いてきました、この日も、今後の方向性や武道教育についてなど具体的な充実した意見交換となり、更に協力関係を強化しました。

その中で私達の社会貢献活動にも、とてもご共感頂いており、今後ご協力を頂く予定となりました。

またなんと！９月には枚方市の駅前に常設道場を開設されるそうです‼

私達も本当に嬉しい限りです‼

この度の意見交換会の会場は、村井先生の後輩にあたる『お好み焼き・たこ焼き 松おい』さんにて行いました。

広島風お好み焼き、大阪風お好み焼き、たこ焼き、鉄板焼きやお刺身など、メニューも豊富で安くて旨い！

小沢先生もおすすめのお店です！ デザートもありますよ！

PRO-KARATEO連盟
ニュージャパンキックボクシング連盟
MMA空手道 理心塾
http://rishinjukukarate.wix.com/rishinn-juku

『お好み焼き・たこ焼き 松おい』
http://matsuoi.jimdo.com/menu/

7月17日、広島県廿日市市スポーツセンター武道場にて、空手道禅道会広島支部主催：主席師範技術講習会と合同稽古会が開催されました。講師は、小沢先生と青木隆明先生(ながの相談所)で、小沢先生は武道の達人としてのみならず、その知識は脳科学や心理学、医学などとても見識の深い方としても有名です。

今回の技術講習会では、先日に出版された『”ヨガｘ武道”究極のメンタルを作る』にも出てくる内容や空手道禅道会の稽古体系の中に内包される、運動、認知、内観などの要素の効果が、NHKスペシャル”キラーストレス”にて、脳科学、心理学、医療の面から、ストレス社会に生きる皆様の心の健康に高い効果があることの証明となったことを受けて、資料映像をみながら、解説をして頂きました。
参加者の皆様も、ストレスが病気や突然死などの原因となることは周知の事実ではありますが、これまで日々の稽古の中で汗を流してきた武道空手道が、単純なストレス解消だけでなく、なんと！米国の最先端脳科学、心理学、医療が研究した結果とても高い効果が認められました。

詳しくはこちらを御覧ください。

また最古参の弟子である、岩間支部長方は、『15年前に小沢先生が実感と共に言われていた推論のままだ！』と驚きを隠せないご様子です。

武道空手道の鍛練の中で感じられた事が、最先端の脳科学や医学などの分野で解明されており、日本文化、武道空手道の素晴らしい事を参加者の皆様も改めて実感されました。
もっと詳しく聞きたいと、数名の参加者はそのまま、小沢先生に呼吸法やさまざまな事を、直接ご教授頂きました。

さて引き続き、空手道禅道会 青木隆明 技術部長の合同稽古会。
参加者が全員でストレッチして、この日は、着衣総合格闘技ならではの『襟締め』の基礎を教えて頂きました。 上下左右と組む手の数だけ種類が多くあり、その基本を学べばとても有利に戦略を練られます。
世界25箇所に支部道場が拡大され、国際色豊かな全日本大会にて、技術大国日本選手団が圧倒的フィジカルの海外勢を技術で押さえ込む‼
何てことも出来るように成るかも知れません。

講習の後は合同稽古となり、皆さん気合いも充分、清々しい汗を流されました。

素晴らしい日本文化の内包する様々な事を味わえる、大変貴重な一日でありました。
今後も日本文化、武道空手道文化により、皆様の健康と幸福にお役にたてましたら幸いです‼

禅道会広島支部 http://zen-hiroshima.net/

禅道会長野支部 http://zendokai-nagano.com

NHK オンデマンド https://www.nhk-ondemand.jp/share/smp/

学園の指導体系がなんと！ストレス社会に生きる皆様方の心の健康に高い効果があることがNHKスペシャル”キラーストレス”にて科学的に証明されました！

私達は武道教育を根幹に、ひきこもり、家庭内暴力、非行、ニートなど、学校や社会になじめず心の問題を抱える生徒たちを支援してまいりました。
さまざまな施設でも見放されてしまう様な生徒もありましたが、無事に心の問題が整理され、これまで約1000名を超える卒業生を輩出し、その高い復帰率は約９０％近い高い数値を誇っております。

ここからは、NHKスペシャル”キラーストレス”の内容を引用させて頂き、学園の指導についてもご紹介させて頂きます。

※キラーストレスはNHKオンデマンドにてご覧になれます。ぜひどうぞ！

普段感じているストレスが、命を奪うほどのキラーストレスになる。

ストレスが体内の通常の細菌を刺激し、突然死を引き起こす”殺人細菌”にしてしまうこともある。ストレスによる悪循環を生み出す、不健康な生活パターン＝負の連鎖ともいえるのではないでしょうか？
普段何気ない日常の些細な事でも感じているストレス。皆さんはどんな時にストレスを感じているでしょうか？
仕事？生活？病気？ケガ？それとも電車が混んでるからでしょうか？

ストレスを感じる仕組み

そして現代社会では天敵がいなくなりました。
しかし、その仕組みは精神的な重圧を感じたときに働くようになりました。
生活の中で、睡眠不足や急な親族の不幸など、ストレスが複数重なった時に、ストレスホルモンが大量に分泌され、全身にたまります。それが血圧の異常上昇、自律神経の異常を引き起こし心臓や全身の血管を締め付け、脳や心臓の血管破裂を引き起こしてしまう。またガンを急速に増殖させてしまうことも科学的にわかってきたのだそうです。

またストレスホルモン（コルチゾール）の影響は、短期記憶をつかさどり、感情にもかかわる海馬体の神経細胞の突起の数を減少させてしまうのだそうです。そうすると海馬体が委縮してしまい、うつ病などの原因になることも解ってきたそうです。

現代社会はストレスが立て続けにかかる状態となり、慢性的にストレスホルモンが過剰になってしまう。
記憶と想像力が過去のストレスの記憶や未来のストレスの不安を生み、その事にとらわれてしまう状態”マインドワンダリング”（こころの迷走）を生み出してしまう。
その状態は生活の４７％もその状態なのだそうで心が蝕まれてしまうのだそうです。

ストレスの種類は、心臓血管系など『体』の反応”頑張るストレス”と、落ち込み、不安など『心』の反応の”我慢するストレス”があるのだそうです。
コルチゾールは後者のほうが多く分泌されるのだそうです。

ストレス強度は生まれ育った環境に起因する。

子供の頃のストレス強度と偏桃体の大きさが比例することが、科学的に実証されました。ストレスの強い・弱いはいかの事があげられる。
１、生育環境・遺伝や体質
２、生活習慣
３、考え方の癖

ではそのストレスをどの様に対処すればいいのでしょうか？

”NHKスペシャル・キラーストレス”では次の3要素を提案しています。
１、運動
２、ストレスコーピング（ストレス対処）
３、マインドフルネス（今、ここ）

それはなんと、これまで私達、ディヤーナ国際学園が行ってきた指導システムと全く同じものが紹介されました。
小沢先生が作り上げた指導方法の正当性、科学的裏付けがなされたこととなりました。

当学園の武道教育には”NHKスペシャル”にて紹介された3要素のすべてが内在されております。
内容を簡単に解説させて頂きますと以下になります。

1、育成歴や家族環境、生活環境や習慣などを面談し確認
（家族構成や生活環境、原体験を知ることで、問題の明確化やストレス強度を調べる）

2、武道空手道の稽古、黙想、呼吸法、ウオーキング
（武道稽古やウォーキングで運動要素、稽古中の技の再確認によるコーピング要素、呼吸法や黙想によるマインドフルネスの要素）

3、入寮し生活を共にする集団生活の中で、カウンセリング（来談者中心療法的～論理療法的）し認知の癖を修正、食事会や旅行会、映画鑑賞などレクリエーション
（カウンセリングから論駁、認知行動療法的な指導による認知変容・コーピング）

上記の様に、3要素すべてが含まれておりさらにスタッフは心理学スキルや心理療法のスキルを駆使し生徒たちを、希望ある未来へとサポートしていきます。

”NHKスペシャル・キラーストレス”のストレス対策3要素の解説

１、運動
２、ストレスコーピング（ストレス対処）
３、マインドフルネス（今、ここ）

１、運動

脳の構造までかわる（延髄や記憶に関する部分に影響）
偏桃体と自律神経をつなぐ延髄、その中にある神経細胞が偏桃体からきた電気信号を自律神経に伝えます。運動をしないとその延髄の神経細胞の突起の数が増えて、過敏にストレス反応を伝えすぎてしまうことで、ストレスホルモン分泌の増加になるのだそうです。これが過剰になれば、先ほどご紹介したように、命の危険をはらむ状態になってしまうといえるのです。
しかし、運動をすることでその延髄の神経細胞が５０％以上も減ったのだそうです。
どの程度の運動をすればよいのか？というと、ウォーキングなどの有酸素運動30分、週3回、息が少し上がるくらいで歩き、体に少し負荷がかかる程度、通勤の時に少し早く歩く程度で充分なのだそうです。

２、ストレスコーピング（ストレス対処）

ストレスがかかった時に、どんな気晴らしをすれば気分が上がるのかを、予めなるべく数多くリストアップする。（質より量で１００個位をがあると理想的）
そして、ストレスがかかった時に、そのリストの行動を行ってみる。だけなのだそうです。自分のストレスの観察・対策を意識的・徹底的に繰り返す。またそれを達成感や喜び、楽しみといった点数をつける、その点数が良い行動を意識的に行い、習慣化していくことで、より高い効果を上げているそうです。
これは、高ストレス環境としても知られる長い宇宙空間で、宇宙飛行士のストレス対策としても導入されており、高い効果が実証されているのだそうです。
なんと、上記の対策をしたかたの脳を調べると、前頭葉の働きが活発になっていたのだそうです。
前頭葉と偏桃体の関係は車でいうブレーキとアクセルの関係で、ストレスを感じた際に偏桃体が反応しますが、前頭葉が『そんなに反応しなくてもいいよ』とブレーキをかけるようになったのだそうです。
前頭葉が偏桃体をコントロールするのを回復させる練習がコーピングなのだそうです。

３、マインドフルネス（今、ここ）

いま最も新しい心理療法として世界的な大企業やアスリートも実践しているというのが、マインドフルネス。なんと学校や刑務所などでも熱心に取り組まれているそうです。米国心理学会もストレス対策として推奨。
その方法のストレス対策として、米国マサチューセッツ大学で、宗教性を排除した瞑想でのストレス低下を研究するチームが開発したマインドフルネス・ストレス低減法というものがあり、やり方は以下の方法です。

１、身体の力をぬき、背筋を伸ばして座る
２、身体と呼吸に意識を向け、その様子を感じる
３、様々な雑念が浮かんでくるが、それは考えない
４、今の瞬間の体や呼吸の感覚に意識を戻す
※毎日10分程度からはじめる
※病院に通われている方は必ず医師に相談してください。

これにより体の不調は約３５％、心の不調は約４０％も軽減されることが研究からわかったそうです。

マインドワンダリングの状態は、過去や未来の記憶や想像でストレスを感じていました。しかし、マインドフルネスでは今、この瞬間に意識を集中するため、その連鎖をとめられます。そのためコルチゾールの分泌を抑えらえる。というのです。

脳にうれしい変化

このマインドフルネス・ストレス低減法の8週間のプログラムで得た成果は、なんと！海馬が５％増加、偏桃体が５％減少したのだそうです。なんと！最近の脳科学で、脳が再生することが発見され、いまでは脳は再生するというのが定説となっているそうです。
幼い時のストレスの影響や、大人になってからのストレスの影響さえも回復させることができるのだと、研究チームは自信をもって勧めていました。

TV出演者の皆さんも試してみると、頭がスッキリしたなどその効果を実感されていたそうです。
それを受け解説者の、早稲田大学（人間科学学術院）で”ストレスから心身を守る医療研究を行う、熊野宏昭教授は最後にこう語りました、『昔から日本文化にマインドフルネスはあるのだと言います、禅、茶道、花道、武道、芸道はこのマインドフルネスの心の使い方をしており、色々なものに気を配り、記憶や妄想ではなく今をきちんと捉えているところがあるので、日本文化の中にあるものを思い出そう。』との言葉がとても印象的でした。

小沢先生は言われます、『なにも私が発明した訳ではありません。元々は日本文化の中に内在されていたものを体系化しただけです』とのお言葉が思い出され、連綿と続く日本文化、その歴史に、そして先人たちの智慧に感謝敬服したい気持ちに、自然になってきます。

最後まで読んでいただきました皆様にも、そして、ひきこもり、家庭内暴力、非行、不登校、発達障がい、精神障がいなどにお悩みの方々、ストレス多き現代社会を生きる皆様方の、心の健康と幸せを感じられるお手伝いが出来ましたらとても幸いでございます。

ディヤーナ国際学園
https://dhyana-jp.com/

NHKオンデマンド
https://www.nhk-ondemand.jp/